Hokksund Rehabiliteringssenter (HRS) er en spesialistinstitusjon for rehabilitering. HRS har driftsavtale med Helse Sør-Øst og drives etter Lov om Spesialisthelsetjenester.
HRS er sertifisert i henhold til ISO 9001:2008.

2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018

Enda et nytt og spennende aktivitets-tilbud i Hokksund!

22.04.2013

Mandag 22. april kl. 1800, starter kurset «Livsstilsendring» på Salto Treningssenter i Hokksund. Kurset er tilbud til de som ønsker å legge om livsstilen sin, komme i bedre fysisk form og gå ned i vekt. Motto for kurset er: Kosthold, aktivitet og livsglede.

Kursmodellen er utviklet av lege Stig Bruset, blant annet kjent fra NRKs helseprogram Puls. Bruset driver i dag Regnbuen Helsesenter på Lierskogen. Hans modell for livsstilsendring kalles «Brusetmodellen».
Salto Treningssenter har kjøpt lisens på «Brusetmodellen».

Kurset foregår over åtte uker, tre kvelder i uken .

En kveld i uken møtes deltakerne til samlinger der man gjennomgår emner som motivasjon og planlegging, næringsstoffer, aktivitet og trening, matvarekunnskap, følelser og mat, måloppnåelse og resultat. De to andre kveldene er viet fysisk gruppeaktivitet der deltakerne møter fysiske utfordringer i balanse-, koordinasjon-, stabilitets-, styrke- og utholdenhetsøvelser.

Sentrale instruktører i kurset er Vivian Furuseth Kaasa, ernæringsfysiolog Hokksund Rehabiliteringssenter, Linn Risøy Johansen, personlig trener Salto og undertegnede.

Med vennlig hilsen


Geir Skinnes
Idrettspedagog

www.saltotreningssenter.no
Tlf: 32 25 32 57
Mob: 915 77 762

Se annonsen her

Webpublisering og webdesign med Siteman CMS Hokksund Rehabiliteringssenter | Loesmoveien 79, 3300 Hokksund | Tlf: 32 25 32 00 | post@hokksund-rehab.no